三十了。就住下吧，等初五在回去。尹爷爷这话说的很明白，过年这几天呢，在这住吧，不过初五以后你还得回去，别再我这住舒服了，不爱走了，到时候在不好意思撵你走，还是丑话说到前头。
叶南飞除了干活，基本就是围着尹令伊转。下午饭，不用着急往回赶，那爷俩啊的小酒喝的也就从容，来个对饮畅谈。这尹一方，不但是武痴，而且对传统文化和学问都有很深的造诣。才学深厚，都是通透了的人，不会无趣，很幽默和豁达，明明一些教条和知识类，挺枯燥的东西，在人家嘴里，就生动活泼。所以老师很重要。
尹爷爷首先说；你知道武术咋分的内家拳和外家拳不？叶南飞；是不是因为内家拳需要练气功，内功，而外家拳不需要啊？那我练的八极拳应该是外家拳，没练过气功么，我爸只要求练功时候的擤气，我是没感觉是气功。
尹爷爷；八极拳是外家拳，但是内家和外家不是这么分的。内家拳和外家拳都有练内功的，但是内家拳之所以叫内家拳，是因为内家拳暗含了很多古老的中国哲学，而外家拳，根本上升不到这个层面。
叶南飞这才恍然大悟；那内家拳都包括啥拳？尹爷爷；内家拳就三大门派，太极，八卦，形意拳。剩下的其他所有门派都被统称外家拳。叶南飞听说过这三大门派，对太极了解稍微多一点，对八卦和形意拳，根本不了解。
尹爷爷；你比如哈，这太极拳，讲的是以柔克刚，以退为进，以弱胜强，借力打力，以静制动。这都是道家的理念，太极拳之所以叫太极，当年陈王廷开悟创立太极拳的时候的核心点，是世间分阴阳，比如日月，昼夜，男女，天地，虽然分为阴阳，但阴阳组成了一个圆，一个圆满。阴阳不是完全对立，而是和谐统一，你不能非得说阳好阴差，也不能守阴弃阳，孤阳不生，独阴不长，这俩一定是互相妥协牵制的，是协调平衡的，如果不是，那就要出事了，所以练习太极，一方面是调和身体的阴-->>
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